분류 전체보기60 무릎 관절 영양제 알아보기!! 예전에 물류센터에 일하면서 오른쪽 무릎이 안 좋아졌습니다. 아직 젊으니까 금방 괜찮아지겠지 하면서 넘겼는데 이젠 안 젊은 가봐요. 계속 아프네요. 한동안 쉬다가 이젠 괜찮아졌나 싶어서 약한 강도로 운동을 하면 다시 통증이 생기더군요. 그래서 이제는 무릎에 관련된 영양제를 복용하기로 마음을 먹었습니다. 그래서 먼저 어떤 영양제들이 있고 어떤 걸 우선순위로 먹어야 하는지 알아보기로 했습니다. 먼저 유튜브 고약사님을 찾아가 관련 영상을 체크해봅니다. 바로 딱 나오는군요 무릎에 관한 영상이!! youtu.be/eDELx2uE35o 영상에서 가장 먼저 시도해봐야 할 조합으로 식이유황, 콘드로이친, 오메가 3을 추천하십니다. 이제 이 영상과 다른 자료를 근거로 어떤 영양제를 선택해야 할지 알아봅시다. 먼저 연골의 .. 2020. 5. 20. 나이키 런닝화 가이드 3탄!!!(최종결정) 한참을 그렇게 나이키 신발만 봤습니다. 이제 무엇을 사야 할지 결정을 해야 할 때가 왔습니다. 혹시나 이 글을 보시는 분은 이 글이 2020. 05. 18에 쓰였음을 알려드립니다. 왜냐면 제품은 또 바뀔 거니까요. 1탄과 2탄에 이어 마지막 3탄은 마지막 후보군들에 관한 이야기입니다. 1탄과 2탄은 밑에 링크를 걸어두겠습니다. 1탄은 소재에 관한 이야기 입니다. https://pinn88.tistory.com/18 나이키 런닝화 가이드 1탄 저에게 5년 신은 나이키 러닝화가 있는데요. 이제 그만 놓아줄 때가 온 것 같습니다. 정말 신발 상태가 말이 아니더라고요. 아주 너덜너덜해져서 이제 그만 괴롭히고 다른 러닝화를 살려고 알아� pinn88.tistory.com 2탄은 네이밍과 소재에 연관성에 관한 이야.. 2020. 5. 19. 솔가 비타민d3 5000iu 리뷰(그리고 비타민 d 효능과 복용법 부작용) 안녕하세요. 오늘은 제가 먹고 있는 솔가 비타민 d3에 대한 리뷰와 비타민d에 대해서 알아볼게요. 요즘 햇빛을 볼 일이 별로 없어서 이렇게 영양제로 섭취를 하고 있는데요. 요즘은 실내에서 일하시는 분이 많기 때문에 건강을 위해서 영양제로 섭취할 필요가 있습니다. 저는 솔가 비타민d 3(solgar vitamin d3) 5000iu를 섭취하고 있는데요. 제품에 대해서 알아볼게요. 사진으로 보시면 병 크기가 가늠이 안되는데 크기는 아주 작습니다. 우유 250ml 정도의 높인데요. 아주 아담한 사이즈 입니다. 전에 먹던 비타민d는 씹는 형태였는데 그것도 맛있게 잘 먹었지만 오히려 이렇게 작은 사이즈가 더 편리한 것 같아요. 알약의 사이즈도 한알이 쌀알 세 개 정도의 크기여서 먹는데 부담이 전혀 없어요. 거기다.. 2020. 5. 14. 나이키 런닝화 가이드 2탄!! 1탄에서 소재들에 대해서 알아봤는데요. 이유는 나이키 런닝화의 다양성과 네이밍의 화려함 때문이었습니다. 어떤 소재가 들어갔는지가 이름에 나와있어서 현재 나이키 런닝화를 구매하려는 저는 짜증과 함께 소재를 정리하기에 이르렀습니다. 이번 포스트가 끝나면 아마도 무엇을 사야 할지 정할 듯싶네요. 신발 사기 참 어렵습니다. 저만 그런가요?ㅎㅎㅎ 이번에는 현재 나이키 공홈에 있는 런닝화를 보면서 어떤 식으로 네이밍이 되어있는지 어떻게 분류할 수 있는지 알아보겠습니다. 1탄을 못보신분들은 1탄의 소재용어정리를 보시면 더 이해하기가 쉽습니다. https://pinn88.tistory.com/18 나이키 런닝화 가이드 1탄 저에게 5년 신은 나이키 러닝화가 있는데요. 이제 그만 놓아줄 때가 온 것 같습니다. 정말 신발.. 2020. 5. 12. 나이키 런닝화 가이드 1탄 저에게 5년 신은 나이키 러닝화가 있는데요. 이제 그만 놓아줄 때가 온 것 같습니다. 정말 신발 상태가 말이 아니더라고요. 아주 너덜너덜해져서 이제 그만 괴롭히고 다른 러닝화를 살려고 알아보고 있었는데요. 정말 다양한 러닝화가 있더라고요. 저 같은 선택 장애는 아주 혼란스러워졌습니다. 신발 이름이 막 줌, x, %, 넥스트, 플라이 등등 환장하겠더라고요. 그래서 왜 네이밍이 이 지랄 났는지 알아보았습니다. 일단 이런 네이밍이 그냥 추상적으로 지은 게 아니라 그나마 다행이라 느꼈습니다. 다 근거가 있더라고요. 먼저 알아야 할 것은 소재의 이름입니다. 먼저 신발의 쿠션을 담당하는 중창, 미드솔에 대해서 알아보겠습니다. '갑자기 뜬금없이 미드솔이냐'하실 수 있는데요. 나이키 러닝화 네이밍이 어떤 미드솔이 들어.. 2020. 5. 11. 가든 오브 라이프 비타민 코드 종합 비타민 MEN 제품 분석!!(그리고 부족한 점) 안녕하세요. 오늘은 가든 오브 라이프 비타민 코드 종합 비타민 맨 제품을 분석해보겠습니다. 사실 좋다고 해서 그냥 먹고 있었는데요. 어떤 점이 좋은지 그리고 좋지 않은 점이 있는지에 대해 알아보려고 합니다. 먼저 처음에 이 제품을 살때 천연원료라고 해서 샀었습니다. 인공색소, 인공첨가물, 방부제등 인공적인 것이 전혀 들어있지 않다고 하더군요. 그리고 해외에서도 최상급에 속하는 비타민으로 쳐주고 있는데요. 이유는 이러한 천연원료 비타민 제품의 수가 그렇게 많지가 않습니다. 그만큼 까다롭다는 것이겠죠. 하지만 그 대신에 천연원료 비타민은 함량이 크진 않습니다. 밑에 표는 성분 함량 표인데요. 우선 장점은 많은 영양소가 들어있다는 점입니다. 하지만 비타민 b군과 마그네슘, 비타민c, 비타민d 등은 충분해 보이.. 2020. 5. 10. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 다음
